Por qué deberías practicar el ayuno digital intermitente. Abordamos con dos expertas cómo afrontarlo. La experta añade: "al final no nos hacen felices las mismas cosas. Pero pasar en la oficina muchas horas no siempre esconde una personalidad workaholic. Cuando sufrimos burnout —o síndrome del trabajador quemado— se dispara la hormona de cortisol, dando lugar a períodos de estrés que mantenidos en el tiempo acaban por dañar gravemente nuestra salud física y mental. Con las relaciones sociales, familiares y con la pareja sucede lo mismo.
El no ligar el poco probable. Por eso, te animamos a que lo intentes. Una vez registrada y después de hablar con varios candidatos, te sugerimos que no dudes y des el paso de quedar en persona. Es cierto que en la primera cita es mejor ser precavidos. Tal vez le pregunto si es de ese lugar etc.
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